暦は９月、依然として暑い日が続いていますが、朝晩の風が涼しく感じるようになり、確実に夏から秋へと季節が移り変わる変化を感じるよう頃になりました。東北や北海道は朝晩半袖では、寒いかもしれませんね。
さて、９月に入ると足早に冬が近づいてきます。気持ちの中でも来シーズンのスケジュールやスキー用具を新しくしなくてはと考えるはじめる時期でもありまね。そんな中、スキーコンディショニングセミナーの第２期が先週末聖路加・武蔵小金井の２会場でスタートしました。

  この第２期からはセミナーのプログラムをフィジカルトレーニング中心のプログラムからスキルトレーニングを中心とした内容に一新して開催します。初回は両会場ともに、「ロングターンのエッジング」がメインテーマです。外足は伸ばす。内足は曲がる。という重心がターン内側に傾いて出来る運動感覚を、外足・内足それぞれの動きを解析しながら、正確な運動感覚を引き出しました。

  トレーニング内容は体が覚えやすいように少し負荷をかけた状態でトレーニング。久しぶりに運動をされた参加者の方は、額に汗をにじませながら頑張っていました。
来シーズンに向けてのこのプログラムでは、毎回トレーニングプログラムに変化をつけて、ターン技術とボディーメイクの両立を目指しながら開催します。

  これから秋が深まる１１月上旬までしっかりと頑張って行きましょう。次回は「ロングターンの切換え」がメインテーマです。そして全体の流れをイメージアップしましょう。

＊このセミナーは週末開催と平日開催のセミナーがあります。どちらも現在参加者を募集しております。
セミナーの資料請求・お問合せ fts@skinet.co.jp  FTS事務局  担当：豊野

セミナー開催要項・申込方法
http://www.skinet.jp/camp/060811toyono_camp.html
http://www.skinet.jp/fun-ski/schedule-060811_fts_oasis.html