東急スポーツオアシスの聖路加店・新宿店・武蔵小金井店の３会場で開催しているスキーコンディショニングセミナーの1期が現在進行中です。今回はその様子をリポートします。
今年で６年目となるこのセミナーは第１期（７月上〜８月中）第２期（８月末〜１１月上）までの２期に分けて開催しております。現在はその１期で、４０名程の参加者の方々と毎回汗を流して開催中です。
東急スポーツオアシスは首都圏や関西地区に店舗を有するスポーツクラブで、今年は金町店など新規のオープンの店舗も徐々に拡大しているようです。クラブ内はマシンジム・スタジオ・プールなどの基本的な施設の他にケアに関する施設も併設しており、とても設備の整ったスポーツクラブです。 セミナーはスタジオのスペースで１時間３０分〜２時間程度のプログラムで開催しております。内容は、１回のセミナーで５種類のトレーニングを実施。第１期は「基礎能力の向上」をメインテーマとし、フィジカルトレーニングの内容が８０％を締めています。その中でも一番力を入れているトレーニングは、エッジングと切換え動作の安定には欠かせないトレーニングに重点を置いています。 残りの２０％は、スキーのスキルに直接効果のある内容のトレーニングです。１期では「フィールアップ」という項目で、感覚向上委員会と題して、「足裏感覚の向上」をメインに行っています。

各会場の様子は、聖路加会場は伊藤敦さんがメインコーチで、最近、自分の走り込みトレーニングの成果が出ているらしく、先週くらいからセミナーの内容がハードになったと参加者の方からの声もあり徐々にヒートアップしているようですね。 武蔵小金井会場はコアプログラムで、この会場でしか行わないトレーニングも取り入れて開催しています。東京の反対側から通っている私も案外近いので快適に通勤しています。
そして、新宿会場はB1に新設されたスタジオを夜の時間帯は独占使用しております。１９：００〜からスタートで、お仕事後に一汗流してという流れに時間帯もあったのか参加者の方も多く、第２期には平日の夜のセミナーを拡大する予定です。 そんな感じで開催しているセミナー１期は８月中旬で一旦終了です。２〜３週間夏休みをとった後にいよいよ第２期が始まります。第２期は現在の３つの会場に大阪梅田会場・そして川口会場を増設して開催します。まずは８月２６日・２７日の大阪梅田会場からスタートします。今後もFTSのスキーコンディショニングセミナーにご注目下さい。

第２期の募集開始は８月上旬になります。資料ご希望の方は郵送しますので住所等をご連絡下さい。　
FTS事務局　豊野
Eメール：fts@skinet.co.jp
東急スポーツオアシスホームページ
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