先週末、スキーの現場に復帰しました。体調もまずまずで入院中に体重が減ったのがプラスになったのか？身体が動く感じがします。でも、もう少し筋力を戻さないといけないかと思いますね。少し時間をかけて徐々に頑張ります。

　さて、今回の週末集中レッスンは、関東の大雪とは裏腹に、晴天に恵まれて開催しました。レッスン内容は「テクニカル・クラウンの受験を目指す！」という事で、今週行われる甲信越予選に合わせて整備された大会コースを利用して、大回り・中回り・小回り・小回不整地の４種目を中心にトレーニング形式で滑り込みながら調整する形で行いました。 本格的なコースの中で、参加した方々はスキーの滑走性を引き出すことを意識しながら ターンスピードを上げるためのポイントをそれぞれの種目の中で調整していました。

　中でも、初日は中回りのイメージが上手く取れていなかったのが、２日目の午前中に中回りのトレーニングに力を入れた為、滑りに大きく変化が出てきたのが私なりには収穫でした。中回りのイメージが上手く出来るとそこを軸に、大回り・小回りのイメージも繋がりやすくなります。そのポイントを掴んだのでしょう。 また、コブ斜面は大会コースに新たにコブを作りながらトレーニングを行いました。コースがアイスバーンで硬く、コントロールする操作事態が難しい状況ではありましたが、滑り込みながらコブを滑るポイントを身体で少しづつ習得していたようです。

　参加していただいた皆さん大変お疲れ様でした。今日は筋肉痛かと思いますがまた頑張りましょう。

　今後も週末集中レッスンはトレーニング形式で実践的に行います。シーズン中盤でそろそろ実践的な滑り込みをしたい方は是非一度ご参加してみてはいかがでしょうか？

【今後の週末集中レッスン】
２期　２月１０日〜１２日　＊１１日〜１２日の土日参加も受付けます。
３期　２月１８日〜１９日
４期　３月　４日〜　５日
５期　３月１１日〜１２日

詳しくは申込情報を参照ください。
http://www.skinet.jp/cgi-bin/fun-ski/schedule/jnote.cgi